• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenVerspakket pompoensoep
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Verspakket Pompoensoep

Voorgerecht Eenvoudig 35 min
(0)
VoorgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Verspakket Pompoensoep

Stap 1

Maak de groenten schoon. Schil de pompoen, verwijder de pitten en snijd in grove blokken. Snijd de wortel in stukjes. Pel de ui en knoflook en snipper fijn. Schil de gember en snijd een stukje ter grootte van een dobbelsteen fijn.

Stap 2

Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd in stukken. Pers de sinaasappel.

Stap 3

Verhit de (olijf)olie in een soeppan en bak de ui, knoflook en gember 3 min. met de warmtebron op een lage stand.

Stap 4

Voeg de pompoen en wortel toe en bak 5 min. mee met de warmtebron op een hoge stand.

Stap 5

Voeg het water, de groentebouillonblokjes, appel en het sinaasappelsap toe. Breng aan de kook, zet de warmtebron op een lage stand en laat de soep 20 min. met de deksel op de pan zachtjes koken.

Stap 6

Pureer de soep met een staafmixer glad en breng op smaak met (cayenne)peper.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - staafmixer

Voedingswaarden

  • Energie185 kcal
  • Eiwit3 g
  • Koolhydraten25 g
  • Vet8 g
    Waarvan verzadigd1 g

Trefwoorden

  • lunch
  • vegetarisch
  • winter
  • doordeweek
  • brunch
  • herfst
  • budget
  • Zonder vlees of vis
  • familie
  • pompoensoep

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid