Gezonde chocolade smoothie

Name: Gezonde chocolade smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 bevroren bananen; 4 eetlepels cacaopoeder; 300 milliliter amandelmelk; 300 gram volle yoghurt; 10 ijsklontjes

Tussendoortje Eenvoudig 10 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

4 bevroren bananen
4 eetlepels cacaopoeder
300 milliliter amandelmelk
300 gram volle yoghurt
10 ijsklontjes

Bereidingswijze Gezonde chocolade smoothie

Stap 1

Pel twee bananen, snijd ze in plakken. Doe ze in een diepvrieszakje en leg in de vriezer.

Stap 2

Haal een dag later de bananen uit de vriezer en blend deze samen met de pindakaas, cacaopoeder en volle yoghurt. Giet tijdens het pureren de amandelmelk erbij.

Stap 3

Roer nu de ijsklontjes door de smoothie en blend nog eenmaal tot alles is opgenomen. Verdeel in twee glazen.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie242 kcal
Eiwit8 g
Koolhydraten37 g
Vet7 g
Waarvan verzadigd2 g

Trefwoorden

smoothie
recepten
drankjes
smoothies
kinderontbijt