• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenFrittata met spinazie courgette en feta
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Frittata met spinazie, courgette en feta

Hoofdgerecht Gemiddeld 20 min
(0)
HoofdgerechtGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Frittata met spinazie, courgette en feta

Stap 1

Verwarm de oven voor op 180ºC. Klop de eieren los met de melk en breng op smaak met zout en peper.

Stap 2

Verhit de olijfolie in de koekenpan en bak hierin de courgette circa 5 minuten. Laat vervolgens de spinazie slinken in de pan en breng op smaak met zout en peper. Schenk het eimengsel in de pan en bestrooi met de feta.

Stap 3

Zet de pan circa 10 minuten in de hete oven, totdat de frittata gaar en luchtig is. Bestrooi met de basilicum..

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - ovenvaste koekenpan

Voedingswaarden

  • Energie350 kcal
  • Eiwit25 g
  • Koolhydraten8 g
  • Vet24 g
    Waarvan verzadigd10 g

Trefwoorden

  • vegetarisch
  • zomer
  • doordeweek
  • ovengerecht
  • lente
  • koolhydraatarm
  • Zonder vlees of vis
  • klaar in 20 minuten
  • slank
  • leftovers
  • klein huishouden

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid