• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenVolkoren penne met spinazie en kip
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Volkoren penne met spinazie en kip

Hoofdgerecht Eenvoudig 30 min
(5)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Volkoren penne met spinazie en kip

Stap 1

Kook de penne in een pan met ruim kokend water in 10-12 minuten beetgaar. Halveer de kipfilets en wrijf de stukken in met versgemalen peper, paprikapoeder en de helft van de olijfolie.

Stap 2

Rooster de stukken kip in een hete grillpan op matig hoog vuur in 15 minuten bruin en gaar. Keer regelmatig.

Stap 3

Snipper de ui fijn en hak de knoflook fijn. Halveer de cherrytomaten. Verwarm de overige olijfolie in een wok en fruit de ui en knoflook zachtjes glazig. Voeg hand voor hand de spinazie toe en laat al omscheppend slinken.

Stap 4

Schep er tijm en tomatenpuree en wat peper erdoor. Voeg ook de cherrytomaatjes toe en laat 4-6 minuten zachtjes sudderen.

Stap 5

Laat de penne in een vergiet uitlekken en schep door het spinaziemengsel. Warm al omscheppend door en serveer met de kip erbij.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

  • Energie575 kcal
  • Eiwit43 g
  • Koolhydraten58 g
  • Vet16 g
    Waarvan verzadigd3 g

Trefwoorden

  • lactosevrij
  • spinazie
  • verantwoord
  • penne
  • recepten
  • vezels

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid