• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenSpaanse rijst met kabeljauw
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Spaanse rijst met kabeljauw

Hoofdgerecht Eenvoudig 25 min
(3)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Spaanse rijst met kabeljauw

Stap 1

Ontdooi de kabeljauwfilet. Snipper de ui in grove stukken en hak de tenen knoflook fijn. Verwarm de olijfolie in een grote hapjespan en fruit de ui en knoflook zachtjes glazig. Roer de kurkuma met 1 eetlepel paprikapoeder erdoor. Roer ook de rijst erdoor en bak al roerend tot de korrels glanzen.

Stap 2

Snijd de paprika en de cocktailtomaten in blokjes, en hak de bladpeterselie fijn. Schep dan de paprika, tomaat en de helft van de peterselie erdoor. Voeg 500 ml water met wat zout toe. Kook de rijst op matig hoog vuur in 10 minuten bijna gaar. Voeg zo nodig wat meer water toe.

Stap 3

Snijd intussen de kabeljauwfilets in grove stukken en wrijf ze in met paprikapoeder, zout en versgemalen peper. Leg de stukken vis tussen de rijst en laat ze in nog 4-6 minuten gaar worden. Strooi de rest van de peterselie erover. Lekker met een frisse salade.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

  • Energie520 kcal
  • Eiwit32 g
  • Koolhydraten66 g
  • Vet13 g
    Waarvan verzadigd2 g

Trefwoorden

  • glutenvrij
  • lactosevrij
  • kabeljauw
  • Spaanse rijst
  • indepan
  • recepten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid