• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenSaté met mango muntsaus en gebakken rijst
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Saté met mango-muntsaus en gebakken rijst

Hoofdgerecht Gemiddeld 30 min
(0)
HoofdgerechtGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Saté met mango-muntsaus en gebakken rijst

Stap 1

Bestrooi het vlees met zout, peper en de kerriepoeder en meng de olie erdoor.

Stap 2

Rijg de vleesblokjes aan de spiesen.

Stap 3

Verwarm voor de mangosaus de mangostukjes met het sinaasappelsap, de honing en de kookroom. Pureer de saus en schep de munt erdoor. Houd de saus warm zonder te koken.

Stap 4

Verhit een grillpan of koekenpan en rooster hierin de saté 8 minuten. Keer regelmatig om.

Stap 5

Verhit intussen voor de gebakken rijst de olie in een wok.

Stap 6

Giet heet water over de doperwten en laat goed uitlekken.

Stap 7

Roerbak de rijst met doperwten en wortel 8 minuten. Serveer de rijst met de saté en de saus.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - 3 spiesen
  • - 3 satéprikkers

Voedingswaarden

  • Energie700 kcal
  • Eiwit32 g
  • Koolhydraten70 g
  • Vet31 g
    Waarvan verzadigd9 g

Trefwoorden

  • vlees
  • weekend
  • kinderen
  • familie
  • wok- en roerbakgerecht

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid