• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenPompoensoep uit de oven
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Pompoensoep uit de oven

Lunch Gemiddeld 65 min
(0)
LunchGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Pompoensoep uit de oven

Stap 1

Snipper ui, hak de tenen knoflook en de oregano fijn. Snijd van de bovenkant van de pompoen Een kap af met een doorsnede van ca. 15 cm. Schep de pitten uit de pompoen. Schep er daarna met een puntige lepel zoveel vruchtvlees uit, dat er een wand van 1½ cm overblijft. Zorg dat de schil heel Blijft. Snijd ook het vruchtvlees van het kapje af. Hak het vruchtvlees grof.

Stap 2

Verwarm de oven op 200°c. Verwarm de olijfolie in een soeppan en fruit de ui en knoflook zachtjes glazig. Bak het pompoenvruchtvlees even mee. Schep de tomatenpuree, citroenrasp, tijm en oregano erdoor en bak nog 1 minuut.

Stap 3

Schenk de bouillon bij het vruchtvlees en kook de soep in 12-15 minuten zachtjes gaar. Pureer alles tot een gladde gebonden soep. Roer de room erdoor en breng de soep op smaak met citroensap, Zout en versgemalen peper. Verdun zo nodig met wat bouillon.

Stap 4

Zet de uitgeholde pompoen op de bakplaat en schenk de soep erin. Zet het kapje er weer op. Verwarm het geheel 25-30 minuten in de oven tot de soep door en door heet is en de pompoen beetgaar. Zet de pompoen op een platte schaal en serveer de soep. Garneer eventueel met tijm.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - staafmixer
  • - bakplaat met bakpapier

Voedingswaarden

  • Energie225 kcal
  • Eiwit3 g
  • Koolhydraten9 g
  • Vet19 g
    Waarvan verzadigd9 g

Trefwoorden

  • soep
  • ovengerecht
  • pompoen
  • gevulde pompoen
  • recepten
  • ovenpumpkin
  • vegasoup

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid