• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenKruidige pangasiusfilets uit de oven met hutspot
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Kruidige pangasiusfilets uit de oven met hutspot

Hoofdgerecht Gemiddeld 25 min
(0)
HoofdgerechtGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Kruidige pangasiusfilets uit de oven met hutspot

Stap 1

Zorg dat de pangasiusfilet ontdooid is.

Stap 2

Vet de braadslede of ovenschaal in. Verwarm de oven voor op 200°C.

Stap 3

Verwarm drievijfde van de olijfolie in een hapjespan en roerbak de hutspotgroenten en aardappelblokjes drie tot vier minuten.

Stap 4

Strooi de bouillonpoeder erover en voeg het water toe. Smoor afgedekt in vijftien minuten zachtjes gaar.

Stap 5

Pel de knoflook. Hak de knoflook en peterselie fijn.

Stap 6

Wrijf de pangasiusfilets in met zout, kerriepoeder en wat olijfolie. Leg ze in een braadslede, strooi de knoflook en peterselie erover en sprenkel er nog wat olijfolie over.

Stap 7

Bak de vis in de oven in tien tot vijftien minuten gaar.

Stap 8

Stamp de hutspotgroenten en de aardappelblokjes met een stamper heel fijn. Verwarm al roerend op zacht vuur tot een smeuïge puree.

Stap 9

Schep de puree in diepe borden en leg de pangasiusfilets erop.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - braadslede

Voedingswaarden

  • Energie410 kcal
  • Eiwit27 g
  • Koolhydraten36 g
  • Vet16 g
    Waarvan verzadigd3 g

Trefwoorden

  • Hutspotstamp
  • recepten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid