Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Groentespiesjes
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Groentespiesjes
Stap 1
Schaaf met een kaasschaaf 16 lange linten van één komkommer. Snijd de overige komkommer in 8 dikke plakken. Snijd ze daarna doormidden zodat je 16 halve maantjes krijgt.
Stap 2
Steek met een stervorm kleine sterren uit de paprika.
Stap 3
Prik een komkommerlint trapsgewijs op een satéprikker en prik 3 tomaatjes tussen de laagjes komkommer.
Stap 4
Eindig met een paprikaster en steek de prikker in de bolle kant van de komkommer, zodat deze op de snijkant rechtop kan staan.
Stap 5
Serveer met de yoghurtdressing om in te dippen.
Aanvullende benodigdheden
- - ster uitsteekvorm
 - - 16 satéprikkers
 
Voedingswaarden
- Energie396 kcal
 - Eiwit4 g
 - Koolhydraten5 g
 - Vet39 gWaarvan verzadigd5 g
 
Trefwoorden
