• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenGemarineerde tempeh met gezuurde groente
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Gemarineerde tempeh met gezuurde groente

Hoofdgerecht Eenvoudig 25 min
(0)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Gemarineerde tempeh met gezuurde groente

Stap 1

Snijd het loof van de radijs en bospeen, schil de bospeen en snijd deze samen met de komkommer en radijs in dunne plakjes. Rasp de schil van 1 limoen en pers de vrucht uit, snijd de andere limoen in partjes.

Stap 2

Hak de koriander grof en meng deze met de helft van de sesamolie en de helft van het limoensap en de -rasp. Verdeel de marinade over de radijs, bospeen en komkommer, roer dit door en plaats in de koelkast.

Stap 3

Verhit intussen een pan met water en kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af.

Stap 4

Snijd de tempeh in blokjes, marineer met de rode curry pasta en de rest van de sesamolie en het limoensap en -rasp. Verhit een pan met 2 el zonnebloemolie en bak de tempeh goudbruin op middelhoog vuur.

Stap 5

Verdeel de rijst over de borden, leg hier de gezuurde groente en sojabonen op, schep de tempeh over de rijst en garneer met de cashewnoten en limoenpartjes.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - rasp

Voedingswaarden

  • Energie700 kcal
  • Eiwit26.3 g
  • Koolhydraten76.5 g
  • Vet29.3 g
    Waarvan verzadigd4.7 g

Trefwoorden

  • veganistisch
  • recepten
  • plantaardig

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid