• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenGegrilde citroenkip met sperziebonen en krieltjes
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Gegrilde citroenkip met sperziebonen en krieltjes

Hoofdgerecht Gemiddeld 20 min
(0)
HoofdgerechtGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Gegrilde citroenkip met sperziebonen en krieltjes

Stap 1

Meng 35 ml olijfolie met de citroenrasp, -sap, tijm, honing, knoflook, olijven, zout en peper. Haal de kipfilets erdoor en laat 5 minuten staan.

Stap 2

Verhit intussen 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak hierin de krieltjes in circa 15 minuten goudbruin en gaar. Schep regelmatig om. Kook de sperziebonen in circa 8 minuten beetgaar.

Stap 3

Verhit de grillpan op middelhoge stand en gril hierin de kip in circa 10 minuten rondom goudbruin en gaar. Voeg de laatste 3 minuten de citroenmarinade toe aan de grillpan.

Stap 4

Serveer de krieltjes en sperziebonen met de gegrilde kip. Schep wat van de warme citroenmarinade erover.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - grillpan

Voedingswaarden

  • Energie655 kcal
  • Eiwit37 g
  • Koolhydraten57 g
  • Vet28 g
    Waarvan verzadigd5 g

Trefwoorden

  • doordeweek
  • kip
  • klaar in 20 minuten
  • klein huishouden

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid